病情分析：二尖瓣脱垂中度返流可采取生活方式调整、心理支持治疗、药物治疗、心脏康复训练等治疗措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动等，有助于改善心功能状态。适用于轻度症状患者，可作为辅助手段配合治疗。
2.心理支持治疗
通过心理咨询或团体活动等方式提供情感上的支持和鼓励，帮助患者应对压力和情绪波动。适合于存在心理困扰或压力较大的患者，旨在促进身心健康的整体平衡。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔等以减轻心脏负荷。针对有症状但无严重结构异常者。需监测潜在副作用，并遵循医师指导调整剂量。
4.心脏康复训练
心脏康复训练包括渐进式体力活动计划和个人化健康教育，目标是提高心肺功能和生活质量。对于有轻微至中度症状且预期寿命良好者有益。应在专业人员监督下开展，并定期评估效果及风险。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下服用抗凝药物预防血栓形成。在日常生活中应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。