病情分析：女人手脚冰凉、怕冷、面色苍白可能是气血不足、甲状腺功能减退、肾阳虚、多囊卵巢综合征、糖尿病周围神经病变等疾病的表现。这些疾病可能导致血液循环不畅或代谢问题，从而引起手脚冰凉。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.气血不足
气血不足导致血液循环不畅，使四肢末端供血不足而出现怕冷、手脚冰凉的症状。患者可在医生指导下服用十全大补丸、人参养荣汤等中药方剂进行调理。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起甲状腺激素合成、分泌减少，或甲状腺激素生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。由于甲状腺激素缺乏，基础代谢率下降，产热减少，因此会出现畏寒、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
3.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气亏虚，推动血液运行和温煦全身脏腑组织的功能减弱，从而导致气血不能到达四肢末端，进而出现怕冷、手脚冰凉的现象。患者可在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸等中成药缓解不适症状。
4.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等，也可能会伴随手脚冰凉的情况发生。患者可以在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片调节体内激素水平，改善不适症状。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，主要是因为血糖长期过高引起的外周神经受损。当肢体远端的感觉神经受累时，会导致感觉异常，如麻木、刺痛感，此时容易受到温度刺激，所以会觉得手脚冰凉。患者可以遵照医生的建议通过应用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物促进神经修复。
针对女性手脚冰凉的问题，建议定期进行甲状腺功能测定、血脂分析以及空腹血糖检测，以排除上述提及的相关病理状态。饮食方面，宜选用高热量、易消化的食物，如红枣、桂圆等，还需注意保持适当的室温和穿着适宜厚度的衣服，有助于改善手脚冰冷的情况。