病情分析：乳头炎和乳晕炎的治疗可以考虑穿着支撑性内衣、局部热敷、抗生素治疗、乳房引流术等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.穿着支撑性内衣
穿着支撑性内衣可以提供胸部支持，减少运动时的晃动和摩擦，有利于缓解症状。适用于轻度至中度的乳头炎和乳晕炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.局部热敷
局部热敷能够促进血液循环，缓解疼痛和不适感。在急性期使用，每次15-20分钟，每日多次。
3.抗生素治疗
抗生素通过抑制细菌生长来控制感染，通常口服给药。对于有感染者适用，需遵医嘱选择合适的抗生素种类及剂量。
4.乳房引流术
乳房引流术是将积液或脓液从乳腺导管系统中排出的方法，以减轻压力和炎症反应。当存在大量积液或形成脓肿时，需要手术干预，在麻醉下由专业医生执行。
乳头炎和乳晕炎患者应避免穿戴过紧的胸罩，以免刺激患处。此外，保持良好的个人卫生习惯，如定期清洗乳房区域，也有助于预防和缓解上述情况。