病情分析：手腕疼手心发热可能是外伤后遗症、腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等疾病的表现，这些疾病都可能导致关节疼痛和发热。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部创伤导致软组织损伤、骨骼骨折等引起的长期疼痛和不适。这些损伤可能导致局部血液循环受阻，从而引起手部肿胀和发热。针对外伤后遗症，患者可以采取热敷的方式进行缓解，如使用热水袋对患处进行加温，有助于促进局部血液循环，辅助减轻肿胀的情况。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间的炎症反应，多由过度使用或受伤引起。炎症会导致周围组织水肿和渗出，进而引起疼痛和发热。非甾体抗炎药是常见的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节炎症和软骨破坏。炎症刺激周围神经，会引起手腕疼痛和局部温度升高。患者可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
4.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，高尿酸血症是其根本原因。当尿酸水平过高时，会在关节内形成单钠尿酸盐结晶，刺激关节产生炎症反应，引发手腕疼痛和局部发热。对于痛风性关节炎，患者需要遵医嘱口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗，以降低体内尿酸水平。
5.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致的神经功能障碍，常见于腕部长时间压迫或反复活动。正中神经受到压迫后，可能会出现手部麻木、刺痛等症状，还可能伴随有局部发热的感觉。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位，如合谷穴、曲池穴等，能够有效缓解不适症状。
建议定期复查，监测症状变化，必要时进行X光检查、MRI或血液检查以评估损伤程度和恢复进展。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕负担。