病情分析：肛管反射舒张压减低、直肠静息压增高可以通过生物反馈训练、中药外敷、直肠扩张术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生物反馈训练
生物反馈训练通过记录肌肉活动来帮助患者学习控制肛门括约肌收缩，适用于改善肛管反射功能。
2.中药外敷
中药外敷可采用枳壳、厚朴等行气导滞类药材制成药膏贴于肚脐周围以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.直肠扩张术
直肠扩张术是将特制器械插入肛门内对直肠壁进行扩张，以增加其容量和顺应性的一种手术方式。
针对上述情况，在日常生活中，建议调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，如炸鸡腿、炸薯条等。同时，保持规律的大便习惯，并适当进行提肛运动，有助于预防及改善不适症状。