病情分析：甲减一般可以吃菠菜茼蒿菜。患者在饮食中应主要注意高碘饮食，因为甲状腺功能减退症最常见的病因是自身免疫。由于患者体内存在抗甲状腺的过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体和甲状腺微粒体抗体，甲状腺滤泡上皮细胞受损，甲状腺激素的合成和分泌减少，有这种自身免疫机制的患者不应在饮食中摄入过多碘。