病情分析：脑灵素片对于改善失眠所致的神经衰弱、身倦体虚、头晕健忘有很好的作用。但失眠并不是单纯的失眠，生活环境、工作压力等都会影响到治疗的效果，因此，服用脑灵素片需要多长时间才能完全治愈失眠症，要根据服用的药物和配合的程度来决定，不能一成不变。建议：晚餐吃得太多，对睡眠不利，而且，晚餐的时间要定在睡觉之前4个小时，如果吃得太多，就会导致气体积聚，影响睡眠。