病情分析：

慢性牙龈炎和牙周炎一般可以通过超声波洗牙、牙周刮治、使用药物等方式治疗。

1、超声波洗牙

如果患者存在慢性牙龈炎和牙周炎，可以到正规医院的口腔科，通过超声波洗牙的方式进行治疗，在一定程度上可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石。

2、牙周刮治

如果患者的牙龈炎和牙周炎比较严重，已经出现牙周脓肿的情况，需要及时去医院的口腔科通过牙周刮治的方式进行治疗，可以将牙周袋内的细菌和牙结石去除。

3、使用药物

如果患者出现牙龈肿痛的情况，可以在医生的指导下使用过氧化氢溶液、醋酸氯已定溶液等药物进行冲洗治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如根管治疗等。在日常生活中，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。