病情分析：毛发松动，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。可以在医生指导下服用养血生发丸进行治疗，另外也可以服用滋肾生发丸进行改善，能够起到比较好的效果。患者可以通过调整饮食结构的方法进行改善，比如黑芝麻、核桃。如果出现毛囊松动脱发的情况，可能是长期熬夜所引起。建议患者要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。