病情分析：

想要判断自己有无肠炎右下腹部沟胀痛，可以通过自身症状、就医检查、体格检查、血常规检查、结肠镜检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。

1、自身症状

肠炎是指肠道黏膜组织发生的炎症反应，可能是细菌、病毒、寄生虫等病原体感染引起的，患者可能会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，如果患者出现上述症状，则可能是肠炎引起的右下腹部沟胀痛。

2、就医检查

患者还可以及时就医，通过血常规检查、粪便常规检查等检查方式进行判断，如果检查结果显示白细胞计数、中性粒细胞百分比等指标出现升高的情况，则可能是肠炎引起的右下腹部沟胀痛。

3、体格检查

如果患者出现上述症状，还可以及时就医，在医生指导下通过腹部视诊、触诊等方式进行检查，如果患者出现右下腹部沟胀痛，并且按压时疼痛加剧，则可能是肠炎引起的。

4、血常规检查

血常规检查主要是对红细胞、白细胞、血小板等血液成分进行检测和分析，可以判断患者是否存在细菌感染、贫血等情况，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。

5、结肠镜检查

结肠镜检查是一种用于检查结肠病变的内镜检查，可以观察结肠黏膜的情况，并取样进行化验，可以判断患者是否存在肠炎的情况，同时还可以判断病变的位置、严重程度等。

建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。