病情分析：手风湿痛可以采取生活方式干预、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应戒烟、限制酒精摄入量并保持适当的体重。因为烟草中的尼古丁会收缩血管，加重疼痛；过量饮酒会导致关节肿胀加剧；肥胖会增加关节负担，导致病情恶化。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但需注意避免温度过高造成烫伤。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻炎症反应和改善血液循环。对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用此法。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量及频率。这类药物能抑制前列腺素合成从而减少关节发红、发热及缓解疼痛。长期服用需监测胃黏膜保护作用。
5.糖皮质激素
遵照医师处方，在必要时通过口服或注射给药方式获取效果。该类荷尔蒙具有强大抗炎作用，可迅速控制急性期严重程度较高之手部风湿性关节炎发作情形。
除上述措施外，患者还可适当进行康复训练，如太极拳、瑜伽等，以增强体质，预防肌肉萎缩。同时，建议定期复诊，以便及时调整治疗方案，防止病情进展。