病情分析：腰三横突综合征可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术、针灸疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的急性发作。 适用于短期缓解急性的腰痛及伴随的炎症反应。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，改善局部血液循环，从而减轻疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使痉挛状态下的肌肉得以休息。 用于缓解因肌肉紧张引起的腰痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物直接注射到特定的神经周围，以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。如利多卡因、曲安奈德等可用于慢性顽固性疼痛的管理。 适合处理由腰三横突综合征导致的持续性神经根性痛。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，旨在扩大受压的椎间孔，缓解神经压迫。主要通过内镜下切除突出的椎间盘组织或增生的骨质来实现。 严重且反复发作的腰三横突综合征患者，在保守治疗无效后，可考虑行椎间孔扩大术。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。常选用肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 对于存在长期久坐不动、缺乏运动史者，易发生腰肌劳损，引起腰背部酸胀不适、活动受限等症状时，可通过针灸缓解症状。
在治疗腰三横突综合征的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担，并促进血液循环。同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。