病情分析：小孩口舌生疮牙龈肿痛可以考虑口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用牙线和漱口水，以清除食物残渣和减少细菌滋生。保持良好的口腔卫生有助于减少口内细菌数量，缓解因菌斑引起的口臭等问题。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘草、维生素E等成分的口腔贴片或喷雾剂，在饭后轻轻涂抹于患处。这些物质能够形成一层保护层，减轻刺激性食物对溃疡面的刺激，从而缓解疼痛。
3.镇痛药物
可遵医嘱服用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能有效抑制前列腺素合成，降低神经敏感度，从而缓解牙龈肿胀及伴随的不适感。
4.中药外敷
将适量金银花、蒲公英等中药材研磨成粉，加入食醋调匀后敷于患处；或者采用清热解毒类外用药膏如黄连上清丸外敷。传统中医认为，上述药材具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于缓解小儿口舌生疮、牙龈红肿有积极意义。
在治疗期间，应避免给孩子食用辛辣、硬质或过热的食物，以免加重口腔不适。此外，适当调整饮食习惯，增加富含维生素C和B族维生素的食物摄入量，如新鲜水果和蔬菜，有利于促进口腔黏膜健康。