病情分析：

判断体内是湿气还是湿热可以通过观察舌苔、大便、小便、症状、脉象等方面来判断。

1、舌苔

湿气重的人舌苔一般比较厚腻，而且发黄，并且舌头边缘有齿痕。而湿热的人舌苔比较薄，并且发黄，并且舌头边缘有齿痕。

2、大便

湿气重的人大便一般比较黏腻，而且大便不成形，小便也比较黄。湿热的人大便一般比较干燥，小便也比较短赤，并且小便的颜色比较深。

3、小便

湿气重的人小便一般比较浑浊，而且小便量比较少。湿热的人小便量比较多，而且小便的颜色比较深。

4、症状

湿气重的人可能会出现头身困重、四肢酸楚等症状，还可能会出现食欲下降、腹胀、腹泻等症状。湿热的人可能会出现头身困重、食欲减退、腹胀、腹泻等症状，还可能会伴随口苦、咽干等症状。

5、脉象

湿气重的人脉象一般比较滑，而且脉搏跳动比较有力。湿热的人脉象一般比较滑数，而且脉搏跳动比较有力。

如果患者存在上述症状，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气散等药物治疗。