病情分析：裂纹舌疼痛可以考虑中药调理、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、生津止渴功效的中药方剂如黄连解毒汤、清热泻火口服液等来缓解舌部不适。这些方剂能有效改善体内湿热积聚所致之口干舌燥、舌面起裂等症状。具体机制是通过调节体内阴阳平衡，清除湿邪热毒，从而减轻舌裂引起的疼痛。
2.口腔黏膜保护剂
可选用复方甘菊利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等局部外用药物，在餐前清洁舌头后涂抹于患处。此类药膏能够形成一层保护层覆盖在裂开区域上，减少刺激性食物对伤口的摩擦及细菌感染风险；同时也能暂时性地舒缓由机械损伤或食物残渣引发的轻微灼痛感。
3.镇痛药物
如果患者感到剧烈疼痛，则可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行止痛处理。这类药物可以通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。但长期大量使用可能引起消化道副作用，因此不宜自行盲目用药。
4.营养支持治疗
保证充足的蛋白质摄入，可通过食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物补充机体所需营养成分。蛋白质有助于促进口腔黏膜修复以及提高身体免疫力对抗潜在感染源。此外，均衡饮食中适量脂肪也有助于维持正常代谢活动。
建议定期复查以监测裂纹舌的变化，必要时可在医师指导下调整饮食结构，避免辛辣、过酸或过硬食物对裂纹部位造成二次伤害。