病情分析：你的病症出现不用除是肾阳虚导致的。肾阳虚的人合适吃的食品有海产物、韭菜籽。补肾能够采用金匮肾气丸、五子衍宗丸选择调养。关于火龙果和苹果这个热性的水果能够适当服食，这样不仅可以促进肠胃蠕动，因此且还可以按时排便。