病情分析：阳虚寒凝通常表现为怕冷、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟、四肢冰凉等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。
1.怕冷
阳虚寒凝时，机体产热量减少，不能温煦肌肤，故出现畏寒、怕冷的症状。怕冷主要表现在体温较低的部位，如手脚等。
2.面色苍白
阳气具有推动血液运行、温养脏腑经络的作用。阳虚则气血无法正常运行和发挥作用，导致面色无光泽而显得苍白。面色苍白多见于额头、面颊等部位。
3.舌淡苔白
阳气不足，不能够鼓动气血上行至舌部，所以会表现为舌体颜色浅淡；同时阳气虚弱，无力推动津液输布，水湿留滞于舌面，则形成薄白苔。舌象变化可反映体内气血阴阳盛衰情况，舌质淡白、苔白均为阳虚寒凝所致。
4.脉沉迟
阳气不足，推动血液运行的力量减弱，血行迟缓，因此脉搏感觉弱而缓慢。脉象沉迟常见于手腕内侧桡动脉处。
5.四肢冰凉
阳虚寒凝会导致血液循环不畅，四肢末端供血不足，从而引发四肢冰凉的现象。患者可能感到手指、脚趾等四肢末端冰冷。
针对上述症状，建议进行中医体质辨识、舌诊和脉诊以评估身体状况。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物改善阳虚寒凝状态。此外，患者平时应注意保暖，避免食用生冷食物，保持规律作息，有助于缓解相关症状。