病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的脚趾头关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。如果平时经常站着或者体力活动比较多，要注意控制一下。建议不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。