病情分析：右腿腘窝疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、腘窝囊肿穿刺引流、腘窝滑膜皱襞综合征微创手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解腘窝软组织损伤引起的局部无菌性炎症和水肿，从而减轻疼痛。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如氯唑沙宗、氟吡汀等可增加神经-肌肉阻滞作用，促进肌肉放松。此类药物有助于改善因紧张引起的功能紊乱状态，但不宜长期使用以免产生依赖性或其他不良反应。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并减少关节积液。针对腘窝区域的不适感具有积极作用。
4.腘窝囊肿穿刺引流
腘窝囊肿穿刺引流是在局部麻醉下将囊肿内的液体抽吸出来，然后注入硬化剂或者缝合封闭囊壁。此措施可以直接减小囊肿体积，缓解对周围结构的压迫和刺激；适用于较大的或持续增长的腘窝囊肿。
5.腘窝滑膜皱襞综合征微创手术
腘窝滑膜皱襞综合征微创手术是通过小切口进入腘窝内部，移除异常增生的滑膜皱襞组织。该手术旨在彻底清除导致腘窝内压力升高的病灶，恢复正常解剖结构和功能。对于反复发作且保守治疗无效者有较好效果。
患者应避免剧烈运动，尤其是单腿负重活动，以减少腘窝负担，防止加重疼痛。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少腘窝的压力。