病情分析：女性胸部疼痛可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、激素疗法、维生素E、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于促进内分泌平衡，缓解乳腺组织的压力，从而减轻乳房胀痛的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.激素疗法
激素疗法可能涉及口服避孕药、雌激素替代疗法等方法，在医师指导下进行。激素疗法可调节体内激素水平，对于改善因激素失衡引起的胸痛有积极作用。
4.维生素E
维生素E作为保健品的一种，可以通过口服的方式补充。维生素E具有抗氧化作用，能帮助保护细胞免受自由基损伤，进而预防相关疾病的发生。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括柴胡、香附、丹参等药材。这些草本植物被认为具有舒肝理气、活血化瘀的功效，适用于缓解由情志不畅导致的乳房胀满感。
建议定期自我检查乳房，特别是在生理期前后，若发现异常肿块或持续性疼痛，应及时就医以便获得专业的评估和指导。