病情分析：腰部疼痛活动受限可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎结核等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部剧烈疼痛和活动受限。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力，引起炎症反应和神经功能障碍。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，如硬质腰围。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉拉伤引起的腰部疼痛和活动受限。一般可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变所致的骨刺形成、韧带肥厚等病理变化使椎管腔内径减小而致脊髓受压的一组疾病群。这种疾病会引起腰部持续性钝痛、肢体无力麻木等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和发炎，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎中的下位椎体相对于上位椎体发生相对移动的现象，多由先天发育不良、创伤等因素导致。此时局部血液循环受阻，从而出现腰部疼痛的情况。对于轻度的腰椎滑脱，可通过佩戴支具进行固定，限制腰部活动，同时配合热敷、烤电等方法促进局部血液循环，改善不适症状。
5.腰椎结核
主要是因为结核分枝杆菌感染了腰椎部位所诱发的一种疾病，在病情的发展过程中可能会对周围的软组织造成一定的刺激，所以会出现腰部疼痛的症状。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平片等药物进行抗结核治疗。
针对腰部疼痛活动受限的情况，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰椎负担。必要时，可遵医嘱进行MRI检查，以便评估腰椎状况。