肩关节创伤性关节炎怎么用手法治疗

肩关节创伤性关节炎可采取关节功能锻炼、关节保护、关节活动范围训练、肌肉平衡训练、关节稳定性训练、关节肌肉力量训练、关节松动术、关节镜下关节清理术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
通过被动运动、主动运动相结合的方式，在医生指导下进行针对性的功能恢复练习。此措施有助于提高关节灵活性及肌肉力量，改善血液循环，促进炎症消退；从而缓解疼痛、肿胀等症状，预防进一步损伤。
2.关节保护
患者应减少患侧上肢负重，避免剧烈运动，以免加重关节负担。保护关节是为了防止进一步的软骨损伤，延缓病情进展，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
3.关节活动范围训练
从轻度开始，逐渐增加活动量至正常范围，每日多次重复。该训练旨在恢复受损关节的生理活动能力，但须注意不要超过其承受限度以防再次受伤。
4.肌肉平衡训练
针对受影响区域周围肌群进行有针对性地强化训练，通常需持之以恒。增强稳定肌的力量有助于减轻压力并支持受损关节，对于预防继发性伤害至关重要。
5.关节稳定性训练
包括功能性活动如抓握物体、提拉动作等，旨在提高日常生活中关节的稳定性。这些特定活动可增强相关韧带和肌腱组织强度，从而更好地支撑不稳定或受损伤的肩关节。
在治疗肩关节创伤性关节炎时，应注意休息，避免过度使用受影响的肩部，以促进愈合过程。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于减少自由基对关节的损害。