病情分析：

内脏痛和牵涉痛的区别主要在于病因不同、疼痛部位不同、伴随症状不同、疼痛性质不同、疼痛程度不同等方面，建议患者根据不同的情况选择相应的治疗。

1、病因不同

内脏痛通常是由内脏器官病变引起的疼痛，如胃痛、肠道痛、胆囊痛等。牵涉痛是指内脏器官病变不明显，但由于刺激神经而引起的疼痛，如头痛、腰痛等。

2、疼痛部位不同

内脏痛的疼痛部位不明确，可能是腹部的中间或者是两侧。而牵涉痛的疼痛部位比较明确，可能是躯体的两侧。

3、伴随症状不同

内脏痛的患者可能会伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。而牵涉痛的患者可能会伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

4、疼痛性质不同

内脏痛的患者一般是由于内脏器官发生病变，从而引起的疼痛，疼痛的性质一般是剧烈的疼痛，而且是持续性的疼痛，通常不会因为患者的体位改变而缓解疼痛。

5、疼痛程度不同

内脏痛的患者疼痛程度一般比较轻，而且是隐痛、胀痛，一般不会伴有其他不适症状。而牵涉痛的患者疼痛程度一般比较重，可能会出现刺痛、绞痛等，而且可能会伴有恶心、呕吐、头晕、头痛等不适症状。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以提高自身的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。