病情分析：

通常情况下，腓肠肌疼痛可能是肌肉劳损引起的，但也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、肌肉劳损

长时间跑步可能会导致肌肉劳损，出现局部疼痛、无力等症状。可以适当休息，通过局部推拿、热敷等方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。另外，也可以通过红外线照射疗法治疗。

2、外伤

受外力冲击导致局部软组织损伤，可能会出现肿胀、疼痛等症状。可以用冰袋冰敷，72小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘退行性变，可能会导致腰椎间盘突出，压迫神经根，出现下肢麻木、疼痛等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。必要时，可以通过半椎体切除术、开窗式髓核摘除术等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，可以到医院就诊治疗。