病情分析：肩部肿胀疼痛可能是由肩关节外伤、肩周炎、肩袖损伤、肩锁关节脱位、滑膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩关节外伤
肩关节外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部充血水肿，从而出现肿胀和疼痛。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定是否存在骨折或其他结构损伤。轻度可冷敷处理，重度需手术治疗。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症反应，由于长期过度活动或者姿势不良导致的肌肉劳损引起的无菌性炎症，炎症因子刺激会导致肩部肿胀和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解炎症和疼痛，同时注意休息肩关节，减少运动量。
3.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱发生撕裂或断裂，导致肩关节不稳定，引起肿胀和疼痛。对于肩袖损伤，通常采用保守治疗，包括物理疗法和止痛药物，严重时可能需要手术修复受损的肌腱。
4.肩锁关节脱位
肩锁关节脱位是指肩锁关节处的韧带或关节盂唇损伤导致关节失去稳定，引起肩部肿胀和疼痛。肩锁关节脱位通常需要通过手术复位和内固定来治疗，术后需佩戴肩托保护。
5.滑膜炎
滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜的炎症反应，导致关节积液增多，引起关节肿胀和疼痛。针对滑膜炎的治疗方法包括关节穿刺抽液、关节腔注射类固醇药物以及口服非甾体抗炎药，如吲哚美辛。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可行磁共振成像评估肩部软组织状况。日常生活中应避免剧烈运动，以免加重不适症状。