病情分析：吞气症可以通过饮食调整、行为疗法、中药调理等非药物治疗方法进行治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品等。减少胃肠道气体有助于缓解不适症状，进而改善吞气症相关的问题。
2.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式帮助患者建立正确的呼吸习惯。此方法旨在改变患者的不良行为模式，提高其对自身身体状态的认知水平。
3.中药调理
可选用厚朴温中汤加减，其中包含厚朴、半夏、茯苓等药材，每日分多次服用。此方剂具有理气消胀的作用，能够有效缓解因情志不畅导致的胸闷、腹胀等症状。
此外，建议患者定期进行心理咨询，以减轻压力和焦虑情绪。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善吞气症的症状。