病情分析：长期眼皮跳动可能是睡眠不足、眼睑炎、面神经痉挛、眼部外伤或压力过大引起的，这些因素都可能导致眼睑肌肉的不自主收缩。若症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体和大脑疲劳，进而引起神经系统的紊乱，出现眼皮跳动的症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的压力，放松心情促进睡眠，改善睡眠质量从而减轻眼皮跳动的情况。
2.眼睑炎
眼睑炎通常由细菌、过敏或其他刺激物引起，导致眼睑红肿、疼痛和眼皮跳动。患者可在医生指导下使用抗生素眼药膏如四环素眼膏等进行治疗。
3.面神经痉挛
面神经痉挛是由于面部肌肉过度活动引起的，可能与血管压迫面神经有关，导致眼睛不由自主地抽搐。对于持续的眼皮跳动，可遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物来控制病情的发展。
4.眼部外伤
眼部受到撞击或伤害可能导致眼肌损伤或炎症，从而引起眼皮跳动的现象。如果是由外伤引起的，可以配合医生通过热敷的方式来进行处理，能够有效得到缓解。
5.压力过大
当人处于高度紧张的状态时，体内肾上腺素水平升高，交感神经系统兴奋，可能会诱发眼皮跳动。建议采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以帮助减轻压力并减少眼皮跳动的发生。
针对长期眼皮跳动的情况，建议及时就医进行眼科检查，包括视力测试、眼压测量以及裂隙灯检查，以排除其他潜在的眼部疾病。同时，注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间盯着电脑屏幕，有助于减轻症状。