病情分析：降低眼压可以采取穴位按摩、眼部运动训练、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空穴等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位与眼部血液循环及神经调节有关，通过刺激可改善眼周气血流通进而缓解眼压增高。
2.眼部运动训练
包括眼球转动、上下左右看等动作，每日定时完成一定次数。科学的锻炼有助于促进泪液分泌及循环，从而辅助降低眼内压力。
3.中药外敷
选取具有清热明目功效的中药材如菊花、决明子等研磨成粉后加水调制成糊状外敷于眼部。传统中医认为此类草药能起到舒缓眼部肌肉紧张的作用，并有助于减轻因角膜水肿引起之不适感。
此外，建议定期监测眼压变化，以便及时发现异常并采取相应措施。同时还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，也有助于控制眼压水平。