病情分析：腰椎内固定取出后，休息3到4周可以开始康复训练。腰椎内固定取出后，局部疾病已完全恢复，腰椎有稳定性。取出内固定包括手术，手术中会出现局部肌肉切开、筋膜和韧带分离等损伤，可在3到4周后完全修复。早期会出现局部病变，有出血、血肿和炎症反应。组织和吸收大约需要两周时间，局部组织将完全恢复。局部软组织需要1到2周才能恢复，3到4周后手术造成损伤也可以完全恢复。