病情分析：手腕里面筋疼可能是外伤后软组织损伤、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致局部肌肉、肌腱等软组织受损，引起炎症反应和水肿，从而出现疼痛。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻炎症。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱发生无菌性炎症所致，当炎症刺激周围神经时会引起手腕部疼痛。患者可遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。
3.腕管综合征
腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压引起的，此时会导致正中神经分布区麻木、无力等症状。患者可在医生指导下通过注射皮质类固醇药物来减少神经根周围的炎症和肿胀，常用药物包括、曲安奈德等。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，可表现为手腕疼痛。患者可以遵照医生的指导使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节滑膜处而诱发的炎症反应，典型表现为第一跖趾关节红肿、剧痛等，也可累及其他关节。患者需要遵从医生的意见口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的休息，避免剧烈运动。