病情分析：一侧上肢或下肢不能运动或运动无力可能与脑梗死、脊髓损伤等疾病因素有关。
脑梗死是由于脑血管堵塞导致局部缺血缺氧而引起的神经功能障碍，可表现为偏瘫、四肢麻木等症状；脊髓损伤则是因为外伤或其他原因导致脊髓受损，影响了神经信号的传导，进而引发肢体运动障碍。这两种疾病的共同点是都可能导致神经系统的功能异常，从而出现一侧肢体不能运动的情况。
如果患者存在外周动脉狭窄或者痉挛等问题时，也可能会引起单侧肢体血液循环不畅，从而导致运动受限的现象发生。这种情况通常需要通过超声检查来确定具体原因，并采取相应治疗措施。
针对一侧上肢或下肢不能运动或运动无力的情况，应尽快就医以明确诊断并接受适当治疗。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于减少上述症状的发生。