病情分析：棘突间骨关节病的治疗可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、脊柱功能锻炼、脊柱微创手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎，通常口服给药。这类药物能有效缓解棘突间骨关节病引起的局部肌肉酸痛、僵硬等症状，改善患者生活质量。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于减轻局部肌肉紧张和炎症反应，进而缓解背部不适。
3.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在门诊操作完成。研究显示，针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能，从而起到舒缓压力、促进血液循环的作用。
4.脊柱功能锻炼
脊柱功能锻炼涉及一系列针对背部肌肉力量和柔韧性的训练活动，需持之以恒地执行。增强核心肌群可提高脊柱稳定性，预防进一步损伤，并有助于减轻因长期静坐导致的背部负担。
5.脊柱微创手术
脊柱微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，旨在移除压迫神经的组织。此措施适合于保守治疗无效且存在严重神经根受压的患者，可显著缓解背部剧烈疼痛及相关并发症。
建议定期复查，以便监测病情变化并及时发现可能的进展。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱压力。