2022-03-05 440人阅读
问题描述: 打乒乓球对腰椎的好处
医生回答(1)
李欣 副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
病情分析:腰椎间盘突出症患者最好不要打乒乓球。因为乒乓球对腰部的要求很高,对腰部的负荷很重。在运动中,运动员需要长时间站立和弯腰。如果坐姿时间长,腰部的负荷很大,这对腰部不好。此外,在击球和打球时,会出现腰力和身体扭力等运动姿势,这会加剧腰部的损伤。腰椎间盘突出症患者的腰椎强度降低,出现退变、增生、不稳定等。