月子里手指关节僵硬握拳疼可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响的手指上，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解因冷导致的僵硬和疼痛。对于月子期间出现的手指僵硬有较好的效果。
2.按摩疗法
轻柔地从指尖向手腕方向按摩受影响区域，每天数次，持续时间依患者舒适程度而定。按摩有助于促进血液循环及淋巴流动，减少肿胀和僵硬。针对产后手指僵硬具有一定的改善作用。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛药物如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。这类药物能暂时抑制神经兴奋性，使紧张过度的肌肉得以放松。若对药物过敏则不建议使用。
4.非甾体抗炎药
可遵照医生处方选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，在饭后服用。此类药物具有消炎止痛的作用，可减轻关节炎症反应引起的不适感。但服药前后需注意观察胃肠道反应。
5.关节保护措施
日常生活中要注意保暖，不要接触冷水或者冷风，以免加重病情。适当运动，加强营养，提高机体免疫力，有利于疾病的恢复。
在月子期间，应避免剧烈活动，以免加剧关节负担，影响身体恢复。必要时，可在专业医师指导下进行针对性康复训练，如手指伸展练习，以促进关节功能恢复。
2024-03-14 06:02 举报
