一身的骨头都痛怎么回事

一身的骨头都痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现骨质疏松症，从而可能会出现骨痛、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解不适症状。必要时，患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

3、骨质疏松症

若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现骨质疏松症，从而可能会出现乏力、骨痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解不适症状。必要时，患者也可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物，抑制破骨细胞的活性，缓解不适症状。

4、风湿性关节炎

若患者长期生活在寒冷的环境中或者是受到了链球菌的感染，可能会导致风湿性关节炎，此时患者可能会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者要做好保暖措施，避免受凉，同时也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛。

5、系统性红斑狼疮

若患者长期生活在阳光照射或者是紫外线照射的环境中，可能会导致系统性红斑狼疮，此时患者可能会出现发热、乏力、体重下降等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。