病情分析：双侧腓肠肌疼痛可能是由腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、腰肌劳损、外伤后遗症、代谢性肌痛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢放射性疼痛。这种压迫可能直接导致腓肠肌的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症，减少对神经根的刺激和压迫。
2.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长时间站立、行走、剧烈运动等引起，导致肌肉过度疲劳，进而出现酸胀、疼痛等症状。患者可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之可导致局部乳酸堆积过多，从而引起双侧腓肠肌疼痛的情况发生。患者可以遵医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行处理。
4.外伤后遗症
外伤后遗症可能导致软组织损伤或骨折，这些都可能导致腓肠肌疼痛。对于外伤后遗症引起的腓肠肌疼痛，建议患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
5.代谢性肌痛
代谢性肌痛是由于电解质失衡或缺乏维生素D等原因导致的骨骼肌功能障碍，可能会引起腓肠肌疼痛。针对代谢性肌痛，可以通过口服葡萄糖溶液、氯化钠注射液等补充电解质，补充维生素D滴剂、维生素AD胶丸等。
日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减轻腓肠肌的压力。若为外伤后遗症所致，则应定期复查，监测病情变化。