病情分析：脾胃虚寒肝火旺并存可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括增加温热食物摄入，减少寒凉食品，维持规律进餐习惯。此方法有助于改善脾胃虚寒及调节体内阴阳平衡，从而减轻肝火旺盛的症状。
2.中药调理
中药调理需依据患者体质配制汤剂，通常包含黄芪、党参、白术等药材，每日分次服用。这些草药具有健脾益气、祛湿化痰的功效，对于缓解脾胃虚弱引起的消化不良有效果，同时能平抑肝火。
3.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃特制艾条，在特定穴位上温和刺激，一般每次治疗时间约30分钟。此方法能够促进气血循环，增强脾胃功能，进而调和肝火，适用于上述病症所引发的不适症状。
4.运动疗法
运动疗法涉及选择低强度且对关节冲击较小的锻炼方式如太极或瑜伽，建议每周至少进行三次。科学研究表明适度运动可提高身体免疫力，促进血液循环，进而辅助改善脾胃虚寒和肝火旺的问题。
在中医师指导下使用药物进行治疗是必要的，以免因用药不当引起不良反应。此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于病情恢复。