病情分析：乳晕痒被自己抓黑后，可以通过给予药物或者激光等方式进行治疗。当出现乳晕痒被自己抓黑的情况，可以在黑色素沉淀部位涂抹含有烟酰胺、维生素E或维生素C的护肤品，或涂抹氢醌乳膏。若是黑色素沉淀严重，也可以到医院进行美白治疗，比如果酸换肤、调Q激光或皮秒、超皮秒激光等。在治疗期间，应注意防晒。