病情分析：口涩可能是饮水过少、舌炎、维生素缺乏、贫血、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮水过少
如果机体长时间不补充水分会导致口腔黏膜干燥，从而引起口干、口涩的症状。适当增加饮水量可以缓解不适症状，建议每天至少饮用8杯水。
2.舌炎
舌炎是由各种因素导致舌头发生炎症反应，炎症因子刺激局部组织可引起疼痛和不适感。若患者存在舌炎，则会出现舌头发红、肿胀、疼痛等症状，进而出现口涩的现象。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时还可以配合使用复方甘菊利多卡因凝胶等药物进行止痛治疗。
3.维生素缺乏
维生素缺乏可能导致口腔黏膜健康受损，影响唾液腺的功能，使分泌减少而感到口涩。针对维生素缺乏引起的口涩，可通过食用富含相应维生素的食物来改善，如维生素A缺乏者可适量食用胡萝卜、南瓜等食物；维生素B族缺乏者可适当进食燕麦、猪肝等食品。
4.贫血
贫血时由于血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，造成组织器官缺氧，此时口腔黏膜毛细血管也会处于缺氧状态，因此会引起口涩的情况。轻度贫血可以通过饮食调整进行改善，重度则需要遵医嘱服用铁剂或叶酸片等纠正贫血。
5.糖尿病
高血糖状态下，口腔内的糖分含量增高，有利于细菌繁殖，产生更多的有机酸，这些有机酸会使得口腔内pH值降低，进而导致口涩的发生。对于糖尿病患者来说，控制好血糖水平是关键。这包括合理饮食、规律运动以及必要时的药物治疗，如遵医嘱口服格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药。
针对口涩的症状，建议定期监测血糖水平以排除糖尿病的可能性，还可通过血常规检查、微量元素检测等方式评估是否存在营养不良或其他潜在的健康问题。