病情分析：宝宝自汗盗汗可以考虑采取中药调理、推拿疗法、针灸治疗等中医方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有补气固表、滋阴降火功效的中药汤剂来缓解自汗、盗汗的症状。适用于体虚引起的自汗、盗汗症状。
2.推拿疗法
选择特定穴位如百会穴、足三里等，采用旋转按揉手法轻柔地按摩以刺激经络。此方法适合婴幼儿及不宜服药者改善微循环和调节自主神经系统。
3.针灸治疗
选取肺俞、心俞、脾俞等穴位，在专业医生的操作下使用毫针刺入人体穴位内，运用捻转提插的方法刺激穴位。对于气血虚弱所致的自汗、盗汗有一定的效果。但需注意的是，应由有资质的中医师进行操作，并密切观察患者反应。
在治疗自汗和盗汗时，应注意调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重出汗症状。此外，保持适当的室内温度和湿度也有助于减少出汗现象。