病情分析：神经血管性耳鸣可以通过耳鸣习服训练、听觉重塑疗法、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳鸣习服训练
耳鸣习服训练通常由专业人员指导，在安静环境中定期暴露于特定声源，逐渐增加患者对耳鸣的适应能力。此方法旨在通过渐进式提高患者对耳鸣的认知接受度来减轻其影响；适合长期存在且不影响生活质量的轻至中度耳鸣。
2.听觉重塑疗法
听觉重塑疗法包括一系列声音刺激程序，由专业人员引导患者重新评估并适应不愉快的声音。此法针对改善因噪声暴露或其他原因导致的暂时性耳鸣问题；利用大脑可塑性原理帮助恢复听力平衡。
3.认知行为疗法
认知行为疗法涉及面谈及技巧传授，旨在改变个体对于耳鸣的认知评价及应对策略。该方法有助于减少因负面思维模式加剧的耳鸣不适感；适用于因心理因素强化耳鸣体验的情况。
4.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物阿普唑仑、氯硝西泮等可用于缓解由压力或睡眠障碍引起的暂时性耳鸣。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效放松身心，促进休息，从而间接减轻耳鸣症状。
5.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗伴随神经衰弱综合征的持续性耳鸣。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，进而缓解由焦虑引起的耳鸣相关症状。
建议定期进行听力测试，监测耳鸣的变化情况。必要时，可咨询耳鼻喉科医生，了解是否需要调整治疗方案。