扭伤腰部可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，可将冰袋外包毛巾后外敷于腰部，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张及渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
在受伤部位缠绕弹性绷带来提供均匀压力支持受损区域，一般需要根据肿胀程度调整松紧度和使用时间。弹性绷带通过稳定关节位置来减轻因活动引起的摩擦和张力而造成的不适感；同时促进血液循环并防止进一步损伤软组织。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。上述药物能够阻断花生四烯酸代谢过程中的环氧酶途径，减少炎症介质前列腺素的产生，具有较好的解热、镇痛效果。
4.肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张的情况，则可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行缓解。上述药物能降低肌梭对牵拉刺激的敏感性，使兴奋性去极化电位阈值提高，从而使过度收缩的骨骼肌得到休息，进而缓解不适症状。
5.止痛药
若患者存在剧烈疼痛的症状，则建议遵照医生的意见服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物改善病情。这类药物可以抑制前列腺素的合成，从而发挥解热、镇痛以及消炎作用，对于缓解患者的疼痛有一定的帮助。
在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。此外，患者还可适当食用富含维生素C的食物如猕猴桃、菠菜等，有利于促进伤口愈合。
2024-02-15 04:27 举报
