体寒易胖体质怎么调理

2022-03-03 656人阅读

问题描述: 体寒易胖体质怎么调理

医生回答(2)

病情分析:

若患者属于易胖体质,可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食结构

易胖体质的患者需要合理调整饮食结构,主要以清淡饮食为主,可以多吃小米粥、玉米粥、瘦肉粥等食物,这类食物中含有丰富的维生素、蛋白质以及膳食纤维,既可以补充机体所需营养,还可以促进胃肠蠕动,有助于改善易胖体质。

2、适当运动

易胖体质的患者还可以适当进行运动,例如慢跑、快走、打羽毛球等,能够促进体内脂肪的代谢,消耗体内多余的热量以及脂肪,有助于改善易胖体质。

3、服用药物

如果患者易胖体质比较严重,通过以上方式调理后效果不佳,还可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗,可以起到健脾温中的作用,有助于缓解易胖体质。

除此之外,患者还可以通过针灸、艾灸等方式调理。建议患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致胃肠道受到刺激,进而会诱发出现腹泻、腹胀等症状。

2022-07-19 举报

病情分析:有肯定的关系。假如是体寒,身体的阳气缺乏,阳气缺乏,吃下去的食品就没办法获得按时的运化。食品不能运化,聚集在体内会发生比较多的废物,这样就会造成人体出现肥胖的状况。

2022-03-03 举报