病情分析：

盗汗自汗的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同等，如果出现异常的情况，建议及时去医院进行检查，并采取合适的方式进行治疗。

1、病因不同

盗汗是指睡眠过程中出现的异常出汗，醒后出汗的情况自行停止。自汗是指患者在清醒状态下，不因外界环境因素的影响，而出现自发出汗的情况。

2、症状不同

盗汗的患者通常会出现口干舌燥、心烦意乱、皮肤干燥、毛发干枯等症状，还可能会伴有失眠、多梦、头晕、耳鸣等情况。自汗的患者一般会出现面色发白、疲倦无力、食欲不振、手足心热、畏寒怕冷等症状，还可能会伴有出汗多、失眠、多梦等情况。

3、治疗方式不同

出现盗汗的情况，可能是阴虚火旺导致的，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。出现自汗的情况，可能是气血不足导致的，可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时要注意多休息，避免过度劳累。

4、注意事项不同

盗汗患者在平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。自汗患者在平时要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要避免频繁生气，以免加重病情。

5、其他

盗汗患者在日常生活中要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有利于病情的恢复。自汗患者要注意避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹、苦瓜等，以免加重病情。

建议患者出现不适症状时，及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。