病情分析：女性手腕腱鞘囊肿可以考虑腕关节制动、腱鞘切开减压术、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗方法。
1.腕关节制动
通过固定手腕来减少活动，防止进一步损伤，适用于急性期缓解症状。在医生指导下使用弹性绷带或支具进行适度压迫，避免过度用力导致疼痛加剧。
2.腱鞘切开减压术
手术过程中会切开受影响区域的腱鞘以释放压力，并移除囊肿组织，达到根治的目的。对于复发性、较大或多发性的腱鞘囊肿可能有效。术后需注意伤口护理及功能恢复训练。
3.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加水调匀，然后外敷于患处，可以起到消肿止痛的作用。主要针对轻微的腱鞘囊肿患者，能促进血液循环，加速炎症吸收。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻腱鞘囊肿引起的疼痛和肿胀。适合轻至中度疼痛且对阿司匹林不耐受的患者。
5.糖皮质激素局部注射
通过阻断花生四烯酸代谢过程中的关键酶而发挥其抗炎作用，从而缩小腱鞘囊肿体积。主要用于慢性或顽固性腱鞘囊肿病例。需警惕感染风险。
建议定期复查以监测病情变化，如发现囊肿增大或伴有剧烈疼痛，应立即就医以免影响正常生活。