病情分析：每天腰酸背痛、浑身没劲可能是肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰背部肌肉和关节的不适，进而引发疼痛和乏力感。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾阳亏虚不能温煦筋脉，导致腰背部出现疼痛、乏力等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛和活动受限。此外还可能伴随下肢麻木、无力等情况发生。对于急性期患者，建议卧床休息并配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的肌肉纤维损伤，导致局部血液循环受阻，从而引起腰背部酸痛。针对这种情况可以采取按摩疗法来放松紧张的肌肉组织，改善血液循环减轻不适感。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围软组织，病变主要累及脊柱，也可累及外周关节及其他脏器。当病情发展至晚期时，脊柱会发生僵硬和强直，此时可能会出现腰背部疼痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等药物缓解疼痛症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症会导致骨骼密度降低，容易骨折，同时也会引起全身性的疼痛，包括腰背部的疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙产品有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；还可以通过晒太阳促进体内自身合成维生素D。
日常生活中注意保暖，避免久坐久站，以免加重腰部负担。必要时完善X线检查、MRI检查以评估脊柱状况。