病情分析：孕妇热伤风可以采取生活方式调整、饮食调理、适量运动、中药外敷、推拿疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议孕妇多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息有助于身体恢复，提高免疫力，减少不适症状。
2.饮食调理
可适当食用清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等。合理的饮食结构有利于补充维生素及水分，促进新陈代谢，缓解热伤风引起的不适症状。
3.适量运动
若孕妇病情较为稳定，则可在医生指导下进行适量运动，如散步、瑜伽等。适当的体育锻炼能够增强体质，提高机体抵抗力，进而辅助改善不适症状。
4.中药外敷
可以选择具有清热解毒功效的中药材，如金银花、连翘等，煎煮后外敷于患处。这些药物通过皮肤吸收进入体内，发挥其药效，从而起到一定的降温效果。
5.推拿疗法
选择特定穴位进行按摩，如合谷穴、少商穴等，每日一次，每次持续5-10分钟。推拿可以促进血液循环，缓解发热、头痛等症状；但需注意力度适中，以免对孕妇造成不必要的压力。
孕期出现热伤风时，应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如阿司匹林。同时，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发，以减轻呼吸道症状。