脚后跟骨裂可以通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、遵医嘱使用止痛药等治疗措施促进愈合。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
固定包扎通常采用石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动，一般需要持续4-6周。固定包扎可减少患处移动，防止进一步损伤，有助于促进愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过渐进式加压的方式进行缠绕，每次增加约10%的压力，直至达到预期效果。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，同时不影响血液循环，有利于软组织修复及肿胀消退。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动关节运动、肌肉收缩练习等，在医生指导下每日进行。此措施旨在维持关节灵活性、增强肌力，预防深静脉血栓形成；有助于恢复正常步态和负重能力。
4.营养支持
患者应摄取富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾、牛奶等。这些营养素对于骨骼愈合至关重要；遵循均衡饮食原则，避免暴饮暴食。
5.遵医嘱使用止痛药
如果疼痛难以忍受，可以在医生建议下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。这类药物具有镇痛、消炎作用，能减轻因骨裂引起的局部不适感。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时还需定期复查，以便了解恢复情况并及时处理任何并发症。
2024-02-23 16:29举报
