病情分析：近视的人群出现老花眼的情况时，可以考虑屈光矫正眼镜、屈光手术、眼保健操、眼部运动疗法等方法来改善视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴特定度数的眼镜来调整视力，使近视患者看远处物体时清晰，看近处物体时需要摘下眼镜。该方法能够帮助近视人群在看近物时不需要使用调节力，减轻眼睛负担，缓解老花眼的症状。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过改变角膜曲率或植入人工晶状体来纠正视力。对于近视合并老花眼的患者，选择合适的屈光手术可同时改善近视和老花眼状态，提高视觉质量。
3.眼保健操
定期进行眼保健操有助于促进眼部血液循环，缓解视疲劳，对预防和减轻近视及老花眼症状有益。通过特定的手部动作按摩眼部穴位，刺激泪腺分泌，增加角膜湿润度，从而起到保护眼睛的作用。
4.眼部运动疗法
眼部运动疗法主要包括转动眼球、上下左右看等动作，每日定时进行可以帮助改善眼部肌肉功能。这些锻炼有助于增强睫状肌力量，减少因调节不足引起的阅读困难；长期坚持会对轻度至中度近视具有一定的矫正效果。
建议近视合并老花眼的患者定期进行眼科检查，特别是在年龄增长过程中出现视力变化时。此外，保持良好的生活习惯如充足睡眠、均衡饮食也有助于维护眼睛健康。