病情分析：眼睛被紫外线伤害了可以采取眼部冷敷、抗炎药物治疗、维生素补充、佩戴太阳镜、避免强光照射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者凉毛巾轻轻敷于受伤的眼睛上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部肿胀和疼痛，减少炎症反应，从而减轻紫外线对眼睛的损伤。
2.抗炎药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛及消炎作用；可减轻因紫外线辐射引起的眼部不适感。
3.维生素补充
通过口服维生素C片、维生素E软胶囊等形式增加体内维生素含量。维生素具有抗氧化作用，在一定程度上能够对抗自由基造成的细胞损害；对于促进伤口愈合也有一定帮助作用。
4.佩戴太阳镜
选择合适度数并符合国家安全标准的太阳镜，在户外活动时佩戴。太阳镜能够过滤掉有害蓝光以及部分紫外线，降低长时间暴露在强烈阳光下导致角膜炎的风险。
5.避免强光照射
在受到紫外线伤害后的一段时间内，应尽量避免直视阳光，特别是在中午时段。强光进一步照射会加剧角膜上皮损伤，不利于恢复；建议采取遮阳帽、防晒霜等方式来保护受损区域。
在处理眼睛紫外线伤后，应立即停止接触光源，并用清水冲洗眼睛，以减少炎症反应。同时，建议定期复查视力，以便及时发现并处理可能出现的问题。